![Bí quyết mang lại hiệu quả khi tập Yoga tại nhà [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/DSC00946-e1553563961606.jpg)
Yoga là phương thức luyện tập đã có từ rất lâu nhưng phải tới thời điểm hiện tại các bài tập yoga mới được lan truyền rộng rãi. Tập yoga là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể và tâm trí luôn được ...
![7 Bước Ứng Dụng Yoga Để Thu Hút Người Yêu Lý Tưởng [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi//maxresdefault.jpg?)
Bạn đã sẵn sàng để đưa một đối tác vào cuộc sống của bạn, người sẽ mang lại sự cân bằng và niềm vui?Nếu bạn đang đấu tranh để tìm kiếm sự kết hợp hoàn hảo, thì bạn không đơn độc. Không phải ai cũng ...
Bài tập Yoga Chào mặt trời có tên gọi gốc là Surya Namaskara.Những động tác này bắt nguồn từ Ấn Độ, cái nôi của yoga thế giới. Chữ Surya cũng chính là tên gọi của Thần Mặt trời – một vị thần linh ...
Tập Yoga mỗi ngày nhưng chưa chắc bạn đã nắm rõ tác dụng cốt lõi của 12 tư thế Yoga cơ bản.Kết hợp 12 tư thế theo trình tự và thực hành thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh ...
Thời điểm này, chắc hẳn một điều rằng sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của từng người, từng nhà, từng quốc gia.Còn gì khác nữa, khi mà thiên tai, đại dịch, những căn bệnh lạ, hiểm luôn rình rập và ...
![Bạn có tin tư thế Yoga mà bạn thích có thể nói lên tính cách của bạn không? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/mr-tuan.jpg)
Từ buổi đầu bỡ ngỡ và sau một tuần tập luyện mới biết rằng các tư thế tập luyện trước đó chưa đúng "định tuyến" nên gây đau lưng và khớp gối trong thời gian dài do quá trình tự tập luyện tại nhà ...
![Bài thi trắc nghiệm Yoga [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://yogadaily.com.vn/wp-content/uploads/2020/11/Banner-Huan-luyen-vien-Yoga.jpg)
Mức độ hiểu biết về Yoga của bạn là bao nhiêu?Đây không phải câu hỏi kiểu thách đố, đơn giản chỉ là nhắc lại rằng kiến thức là vô hạn nhưng hiểu biết của mỗi người thì có hạn.Chúng ta hãy cùng thi ...
![Yoga thời covid [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/wX79KXtBFUg/maxresdefault.jpg?v=wX79KXtBFUg)
Từ nhiều năm nay, Yoga đã trở thành bộ môn tập luyện ‘thời thượng’ của người Việt Nam.Từ trẻ đến già, từ sinh viên đến chuyên viên cấp cao… đều dành thời gian để tập Yoga mỗi ngày như một thói quen ...
![Có nên tự tập yoga tại nhà? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/MG_3802.jpg)
Yoga đã ngày càng trở nên phổ biến, và dần dần hình thành nên một văn hóa, lối sống lành mạnh. Không ai có thể phủ nhận những lợi ích của Yoga đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, giữa ...
Học Yoga online hiện giờ không phải là “mốt” mà đã trở thành một xu thế tất yếu. Không chỉ vì lý do xã hội, mà lý do chính sự tiện lợi, dễ dàng và chất lượng của các khóa học trực tuyến.Như vậy, đâu ...
![Yoga khác biệt gì với tập thể dục [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/hOuMhTCnLRY/maxresdefault.jpg?v=hOuMhTCnLRY)
Đây là một câu hỏi rất hay và tinh tế.Đầu tiên, phải khẳng định rằng, bất cứ môn thể dục nào có sự vận động đều tốt cho sức khỏe.Tuy nhiên, mức độ hiệu quả mong muốn thì sẽ có những khác biệt nhất ...
![Yoga không chỉ là các tư thế (Asanas) [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/Bao-PN-2.jpg)
Mặc dù đã ‘thâm nhập’ thế giới Yoga được nửa năm, nhưng đến giờ mình mới có thời gian đi học … Yoga cơ bản cho người mới.Liên tục 6 ngày học hành nghiêm túc và nỗ lực hết mình, mỗi ngày mình lại thấy ...
![Tại sao bạn chọn tập Yoga? [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/AxUjZHHAtV4/maxresdefault.jpg?v=AxUjZHHAtV4)
Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thư giãn giữa cuộc sống xô bồ.Và đây chính là lý do tại sao nên chọn tập Yoga: Ai cũng có thể tập yoga: Yoga không ...
![Vì sao bạn không thật sự khỏe dù đã tập Yoga lâu [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/CAYx07anUS0/maxresdefault.jpg?v=CAYx07anUS0)
Có một sự thật, không phải bất kỳ người tập Yoga đều đặn nào cũng đạt được sức khỏe tốt nhất. Để đánh giá tình trạng sức khỏe, theo triết gia, học giả phương Đông, có 6 tiêu chuẩn: không bao giờ thấy ...
![YOGA TRỊ LIỆU có phải là phương pháp thực hành cho người sức khỏe kém [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/06DADo5r2OI/maxresdefault.jpg?v=06DADo5r2OI)
Trong phần 1, chúng ta đã tìm hiểu về khái niệm Yoga trị liệu, sự khác biệt với Yoga thông thường, và các phương thức của Nhà trị liệu Yoga.Phần 2 này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về cách vận hành ...
![Inside Flow Yoga – tập Yoga theo nhạc [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/PxyAJE_QHqQ/maxresdefault.jpg?v=PxyAJE_QHqQ)
Không quá lời khi xem Inside Flow Yoga là một thể loại Yoga đương đại, mang phong cách thời thượng, vừa đáp ứng tiêu chí về sức khỏe thân tâm khi kết hợp được các chuỗi động tác Yoga với âm nhạc, ...
![Các thể loại Yoga đương đại và lợi ích đối với sức khỏe, tinh thần [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/hoc-nghe-huan-luyen-vien-yoga.jpg)
Yoga là một hình thức tập luyện cổ xưa đã có lịch sử hơn 5.000 năm tập trung vào sự linh hoạt, sức mạnh và hơi thở để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.Hầu hết các phong cách yoga đều dựa trên ...
![Nghiên cứu phát hiện tập yoga giúp ngăn ung thư lây lan và tái phát [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://2023-data-image.dreamhosters.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/11/yoga-cao-tuoi.jpg)
Tập yoga giúp đốt cháy calo, làm săn chắc cơ bắp, thư giãn, cải thiện vận động, giảm đau nhức và nhiều lợi ích khác. Một nghiên cứu công bố mới đây còn phát hiện thêm một lợi ích khác của Yoga. Chỉ ...
![5 tư thế Yoga giảm cân hiệu quả, thổi bay mỡ bụng [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/ZugheVgm0v4/maxresdefault.jpg?v=ZugheVgm0v4)
Cuộc sống bận rộn, ít thời gian vận động khiến nhiều người “tự động” tích lũy cho mình một thân hình nặng nề không mong muốn.Đặc biệt là sau một kỳ nghỉ lễ dài như Noel, Tết,… thì nhu cầu giảm cân ...
![Ngày nay, nhu cầu thuê huấn luyện viên yoga kèm riêng 1-1 tại nhà ngày càng nhiều . Xu thế hay giải pháp [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/ILTm8vpyx30/maxresdefault.jpg?v=ILTm8vpyx30)
Ngày nay, nhu cầu thuê huấn luyện viên yoga kèm riêng 1-1 tại nhà ngày càng nhiều. Phải chăng đó là một xu thế tất yếu hay chỉ là giải pháp tình thế trong giai đoạn hạn chế tiếp xúc?Thực ra, nhu cầu ...
![Nghề Huấn luyện viên Yoga [🆕🇻🇳] yogadaily.com.vn](https://img.youtube.com/vi/-pdiN9p0dfQ/maxresdefault.jpg?v=-pdiN9p0dfQ)
Có câu “Chỉ người trong cuộc mới hiểu”. Câu nói này đúng mọi trường hợp, và đặc biệt đúng với nghề Huấn luyện viên Yoga – nghề của tinh thần cho đi và cầu thị.Nghề Giáo viên nói chung, trong mọi hoàn ...
