[🛒🇻🇳]Combo sách Tự tập yoga tại nhà – Dân Trí , SKU – 3050112332987 – tiki.vn 🇻🇳🛒Top1Shop🛒 🇻🇳Top1Vietnam🇻🇳 🛍🛒🇻🇳

Bộ 2 cuốn sách dành cho người mới tập Yoga, tự thực hành Yoga tại nhà

Sách Hướng dẫn khởi động & 200 tư thế Yoga

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật thực hành, những điều cần lưu ý khi tập và trong từng tư thế. Chỉnh sửa tư thế đúng định tuyến từ cơ bản tới nâng cao.

45 chuỗi khởi động theo từng chủ đề hướng dẫn chi tiết.

Sách Hệ thống 1500 biến thể tư thế & 100 chuỗi bài Yoga liên hoàn

Xây dựng các bài tập chuỗi liên hoàn theo từng chủ đề, các chuỗi sẽ có hướng dẫn kèm hình ảnh chi tiết, dễ hiểu. 

1500 biến thể của 62 tư thế chính.

Mỗi tư thế có lợi ích, chống chỉ định chi tiết.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..