[🆕🇻🇳] Tâm Yoga 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ Một tư thế – muôn vàn biến thể Có bao giờ bạn thấy trong lớp, cùng là “tư thế chó úp mặt”, nhưng mỗi người lại trông khác nhau không? Người gót chạm sàn, , shares-0✔️ , likes-39❤️️ , date-2025-10-07 20:05:46🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …

Một tư thế – muôn vàn biến thể

Có bao giờ bạn thấy trong lớp, cùng là “tư thế chó úp mặt”, nhưng mỗi người lại trông khác nhau không? Người gót chạm sàn, người gối còn hơi co, có người nâng chân, có người lại đưa tay ra sau. Và tất cả đều đúng cả.

Bởi mỗi tư thế yoga không chỉ có một cách để tập, mà có rất nhiều cấp độ và biến thể khác nhau để ai cũng có thể chạm đến tinh thần của tư thế đó, dù cơ thể đang ở giai đoạn nào.

Không cần phải ép mình vào một hình mẫu “chuẩn” nào đó. Điều quan trọng hơn, là bạn đang cảm nhận cơ thể mình ra sao, có đang hít thở đều không, có thấy sự cân bằng và bình an trong tư thế ấy không.

Yoga không dạy ta phải hoàn hảo, mà dạy ta thành thật với cơ thể để biết khi nào nên tiếp tục, khi nào nên dừng và khi nào nên mỉm cười vì mình đã cố gắng.

Ở Tâm, mỗi tư thế đều có thể được điều chỉnh để phù hợp với bạn chứ không phải bạn phải cố để phù hợp với tư thế. Cùng nhau, chúng ta học cách tôn trọng và lắng nghe cơ thể, từng chút một. Nhé!

Tâm Yoga
_________

Mọi người có thắc mắc gì về các lớp học thì đừng ngại nhắn tin cho Tâm nhé!

Tâm cảm ơn nhiều nhiều!!
Namaste! 🙏
_________

🌼 TÂM YOGA
Tâm an – Vạn sự an

☎️ 0972 759 495
🏠 Lầu 7 số 436A/139 đường 3/2, P12, Quận 10, Tp Hồ Chí Minh
_________

#yogahcm #yogaquan10 #tamyoga #yogatainha
#yogacoban #yoganangcao #yogabau #yoga#yogachonguoimoibatdau #handstand

[fb_vid autoplay= “true” id=”3111729339183883″]

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …
###TOP1INDEX-100063559451332###
Một tư thế – muôn vàn biến thể

Có bao giờ bạn thấy trong lớp, cùng là “tư thế chó úp mặt”, nhưng mỗi người lại trông khác nhau không? Người gót chạm sàn, , shares-0✔️ , likes-39️️ , date-2025-10-07 20:05:46📰🆕
#Một #tư #thế #muôn #vàn #biến #thểCó #bao #giờ #bạn #thấy #trong #lớp #cùng #là #tư #thế #chó #úp #mặt #nhưng #mỗi #người #lại #trông #khác #nhau #không #Người #gót #chạm #sàn