[🆕🇻🇳] Shriyoga – SATCHITANANDA – THỰC TẠI – Ý THỨC – PHÚC LẠC 🧘 Top1Yoga 🧘 Khi tập luyện, thay vì chỉ tập trung xoa bóp hay kéo giãn vùng cổ – điều có thể chỉ mang lại hiệu quả tạm thời – ta cần cải thiện chức năng của xương bả va , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2025-03-12 13:45:27🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …

Khi tập luyện, thay vì chỉ tập trung xoa bóp hay kéo giãn vùng cổ – điều có thể chỉ mang lại hiệu quả tạm thời – ta cần cải thiện chức năng của xương bả vai thông qua các bài tập ổn định và kích hoạt nhóm cơ nâng đỡ, như cơ răng trước (serratus anterior) và cơ lưng trên. Điều này giúp giảm tải cho cổ và vai, từ đó giải phóng căng thẳng và hỗ trợ chữa lành từ gốc rễ. #300hryogateachertraining #dichuyengiamdauchualanhthantam #shriyogavietnamschool #Module3

[fb_vid autoplay= “true” id=”1811887552990521″ reel=”1″]

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …
###TOP1INDEX-100064546397644###
Khi tập luyện, thay vì chỉ tập trung xoa bóp hay kéo giãn vùng cổ – điều có thể chỉ mang lại hiệu quả tạm thời – ta cần cải thiện chức năng của xương bả va , shares-0✔️ , likes-0️️ , date-2025-03-12 13:45:27📰🆕
#Khi #tập #luyện #thay #vì #chỉ #tập #trung #xoa #bóp #hay #kéo #giãn #vùng #cổ #điều #có #thể #chỉ #mang #lại #hiệu #quả #tạm #thời #cần #cải #thiện #chức #năng #của #xương #bả