[🧘‍♀️🇻🇳] Hương Anh Fitness & Yoga 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – BACKBEND VÀ NHỮNG LỢI ÍCH BẢO VỆ CỘT SỐNG 🍂 *** Khóa Đào tạo HLV YOGA YTTC …

BACKBEND VÀ NHỮNG LỢI ÍCH BẢO VỆ CỘT SỐNG 🍂
*** Khóa Đào tạo HLV YOGA YTTC 200H – Master Raja || K100 ***

Là một người luyện tập Yoga, chắc hẳn mọi người đã nghe đến Backbend. Backbend hay còn được viết là những động tác uốn lưng giúp cột sống tăng sự dẻo dai, bảo vệ dây thần kinh nhạy cảm để lưng luôn di chuyển linh hoạt. Các động tác backbend giúp cột sống tăng sức mạnh và sự dẻo dai, bảo vệ các dây thần kinh nhạy cảm, dây chằng và gân để cột sống luôn di chuyển linh hoạt.

☘️ Một vài lợi ích cụ thể trong backbend:
– Loại bỏ căng thẳng bị ẩn trong cơ bắp.
– Giải phóng năng lượng đi khắp cơ thể.
– Tâm lý thoải mái, tươi vui cho người tập.
– Rèn luyện tính kiên trì, sự kiên nhẫn.
– Tốt cho hệ tim mạch, phổi.
– Giảm stress, mệt mỏi.
– Giảm đau dây thần kinh tọa.

Là một HLV Yoga, bạn không chỉ dạy khách hàng tập động tác, bạn phải hiểu được ý nghĩa trong từng động tác để có thể truyền tải cho học viên của mình.

Tham gia ngay Khóa Đào tạo HLV Yoga YTTC 200H để được học những kiến thức từ cơ bản đến nâng cao 🥰 Yoga không đơn giản chỉ là tập luyện, nó còn là bộ môn chữa lành từ sâu bên trong 🫶
—————————————————–
Thông tin Khóa Đào tạo HLV Yoga YTTC 200H: huonganhyoga.vn/dao-tao-giao-vien-yoga-cap-bang-quoc-te-200h.html
—————————————————–
KHÓA ĐÀO TẠO HLV YTTC 200H cấp bằng Quốc tế:
𝐊𝐡𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̉𝐧𝐠 𝐝𝐮̛̣ 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧: 23/12/2023
🎯Khóa học 200H K103 (Các ngày trong tuần)
🕔Thời lượng: 6 tuần
🎯Khóa học 200H K104 (Cuối tuần)
🕔Thời lượng: 12 tuần
—————————————————–
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO HLV YOGA HƯƠNG ANH
CS1: 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS2: 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS3: Số 654 đường Bắc Kạn, p. Hoàng Văn Thụ, tp. Thái Nguyên.
Hotline: 0888 52 55 66
Email: [email protected]
📩 Inbox: m.me/109825031283423
#HuongAnhYogaAcademy #YTTC200h #HuongAnhFitnessYoga #DaotaoYoga #GiaovienYoga #Yoga