[🚴‍♂️🇻🇳] Army Fitness & Yoga – Trung tâm thể dục thể thao cao cấp 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – ⭐PHÒNG PILATES TẠI SÀI ĐỒNG ⭐ ❤ Pilates là một phương pháp tập luyện thể …

⭐PHÒNG PILATES TẠI SÀI ĐỒNG ⭐
❤ Pilates là một phương pháp tập luyện thể dục kết hợp giữa các bài tập yoga, thể dục dụng cụ và các động tác kiểm soát cơ bắp. Phương pháp này được phát triển bởi Joseph Pilates vào đầu thế kỷ 20 và nhanh chóng trở nên phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là trong giới nghệ sĩ và vận động viên.

❤ Lợi ích của tập Pilates
Tập Pilates mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, cụ thể như:

❤ Giúp cải thiện sức mạnh và độ dẻo dai của cơ bắp: Các bài tập Pilates tập trung vào việc kiểm soát cơ bắp, giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho toàn bộ cơ thể.

❤ Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng: Tập Pilates giúp thư giãn cơ bắp và tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng.

❤ Cải thiện tư thế: Tập Pilates giúp cải thiện tư thế, giảm thiểu tình trạng đau lưng và đau cổ.

❤ Giúp giảm cân và giữ dáng: Tập Pilates giúp đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp, hỗ trợ giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
Pilates tại Army Fitness & Yoga

❤ Army Fitness & Yoga là trung tâm tập luyện thể dục chuyên nghiệp tại Long Biên, Hà Nội. Trung tâm cung cấp các lớp tập Pilates với nhiều hình thức khác nhau, phù hợp với nhu cầu của mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm.

❤ Các lớp tập Pilates tại Army Fitness & Yoga được giảng dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có chứng chỉ giảng dạy Pilates quốc tế. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn từng động tác một cách cẩn thận, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho học viên.

❤ Để trải nghiệm phong cách tập luyện Pilates hoàn toàn mới, hãy đến với Army Fitness & Yoga ngay hôm nay!

❤❤ Ưu đãi đặc biệt ❤❤
Đăng ký tập Pilates tại Army Fitness & Yoga ngay hôm nay để nhận ngay ưu đãi hấp dẫn : Giảm 40% học phí cho học viên mới.

—
🔥 1 THẺ TẬP BAO GỒM TẤT CẢ DỊCH VỤ 🔥
🧘‍♀️ Gần 140 buổi tập yoga / tháng.
⭐ Các lớp tập mới như Pilates thảm, nhảy hiện đại, nhảy cổ điển.
⭐ Đầy đủ máy móc tập luyện Gym.
⭐ Sàn tập Kickfit, Boxing riêng.

🔹 Khu để xe rộng, thoải mái.
🔹 Tủ đồ cá nhân.
🔹 Dịch vụ xông hơi, nóng lạnh.
🔹 Và còn nhiều hơn thế nữa …
—
#pilates #pilateslongbien #armypilates #phongtappilates
#phongtapgym #phongfitness #phongyoga #saidong
—
🧘‍♀️ ARMY FITNESS & YOGA 🧘‍♂️
STRONG MIND – STRONG BODY
🏡 Địa chỉ:
🔹 Tầng 1 – Tòa NO 10A– KĐT Sài Đồng – Long Biên
Hotline: 094 115 38 83
🔹 Lô 82/83 Khu quy chế đường Lê Quang Đạo – Từ Sơn
Hotline: 094 139 58 85