[] Yoga Quỳnh Phạm – Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm luyện tập về yoga Top1Yoga TUẦN NÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT????? Lịch tập các lớp Yoga #ONLINE_NÂNG_CAO cùng Quỳnh Phạm từ ( 22/4-28/4) ONL1: 7h30-9h- Thứ 2- Vặn xoắn ONL2: 5-6h15- , shares-0 , likes-271️ , date-2024-04-22 02:38:49

Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

…
TUẦN NÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?????

Lịch tập các lớp Yoga #ONLINE_NÂNG_CAO cùng Quỳnh Phạm từ ( 22/4-28/4)

ONL1: 7h30-9h- Thứ 2- Vặn xoắn

ONL2: 5-6h15- Thứ 3 – Mở hông chân đạp nách
ONL3: 11h30-13h – Thứ 3- thăng bằng tay

ONL4: 7h30-9h- Thứ 4 – Uốn lưng
ONL5: 19h-20h15 – Thứ 4- đảo ngược ( các biến thể chuối đầu)

ONL6: 5- 6h15 – Thứ 5: kéo giãn sâu
ONL7 : 11h30-13h – Thứ 5: Mở hông xoạc dọc.

ONL8: Thứ 6: 6-7h30- Mở vai và lưng trên ( ghế)
ONL9: 12h-13h30 – Thứ 6 : Mở hông-Nghiêng lườn.

ONL10 :6-7h30-Chủ Nhật : Chuỗi liên hoàn

Hẹn gặp các bạn trên thảm

Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100028409933417